Болит шея… Знакомая ситуация? Ещё бы. Причин появления болезненных ощущений в области шеи может быть много, а результат один – непроходящая скованность, препятствующая совершению вполне обыденных действий. Становится невозможным ни полноценное общение с людьми в силу необходимости поворачиваться к собеседнику всем корпусом тела, ни занятия простейшими очему могут появиться боли в шее?

Ощутив признаки недомогания, любой из нас начинает задумываться, из-за чего же появилась боль в шее, ведь явных предпосылок мы можем и не замечать. На самом же деле, есть немало подводных камней, которые могут стать причиной неважного болит

?

Почему могут появиться боли в шее?

в одное

удь то просмо

сериалов, увлечение компьютером или просто сидение за рабочим столом в течение нескольких часов подряд. Здесь вполне возможно возникновение недуга цивилизованного образа жизни – остеохондроза. При этом испытываются затруднения с поворотом головы, жжение в затылочной части и промеж лопаток, ноющие боли в шее, подчас отдающие в пальцы рук.

Отсутствие комфортабельного места постоянного сна. Наши естесты при этом

о

Почему могут появиться боли в шее?

иться боли в шее?й: голова не должнеё

оваливаться сильно. Матр

выбирайте пожёстче и ров

. Любители спать на животе также имеют предрасположенность к шейной боли.

Случается и так, что в неподвижности дискомфорта вроде бы и нет, но уже при любом повороте головы резко начинает болеть шея. Причиной могут являться как травма, так и растяжение мышцы, а то и защемление нерва, что вызывает головокружения, слабость, проблемы с глотанием. Спасательным кругом при этом может оказаться ледяной компресс или, как альтернатива, горячий душ.

Элементарное перенапряжение. Здесь выход – массаж, проводимый даже самому себе с использованием разогревающей мази.

Шею продуло;

е

о случается, напр

дителями.

л

ейственные методы в этом случае – водочный компресс и укутывание тёплой тканью.

Избавляемся от боли в шее — уроки мануального терапевта